多大的房间应该选择多少功率的灯？有什么讲究？

指出上一篇文章的错误，并根据各位的需求，做出了此篇有关各种房间及大小所需要灯的功率！

许多朋友在挑选电灯时，常常被五花八门的“瓦数”搞糊涂：明明以前用60瓦的白炽灯挺亮堂，现在换的节能灯标着10瓦却更刺眼。其实，选灯不能只看瓦数，关键要认准光源类型。

现代家庭主要使用LED灯和节能灯（荧光灯），它们的发光效率比老式白炽灯高得多。1瓦的LED灯亮度相当于15瓦的白炽灯，而同样亮度的节能灯需要3瓦。换句话说，一盏8瓦的LED灯，亮度就能抵得上老式灯泡的75瓦，耗电量却只有原来的十分之一。

选择灯具时，首先要测量房间面积。以最常见的20-30平方米客厅为例，如果全部使用LED灯，总功率选60-80瓦最合适。具体可以这样分配：中央主灯用30-40瓦LED吸顶灯，搭配沙发旁的20瓦落地灯，电视墙再装一条每米3-5瓦的柔光灯带，既能保证整体照明，又能营造层次感。如果家里有喜欢看报纸、做手工的老人，建议在沙发或书桌旁额外增加一盏15瓦的台灯。

不同房间的用灯需求也有讲究。

10-15平方米的卧室，LED灯总功率25-38瓦即可；但老人房需要特别加强照明，同样面积建议提升到50-75瓦，因为人过60岁后，视网膜对光线的敏感度会下降40%。

厨房操作区推荐13-25瓦的冷白光LED灯，方便看清食材；餐厅用15-30瓦的暖黄光灯具，能让饭菜显得更诱人。

阳台和走廊对照明要求较低，8-13瓦的LED小灯就够用。

现在市面上的LED灯造型多样，从复古灯泡到吸顶灯一应俱全。购买时要注意两点：

一是优先选色温3000-4000K的“自然光”，光线柔和不易疲劳；

二是查看包装上的“光通量”参数，比如800流明的LED灯大约相当于老式60瓦白炽灯的亮度。如果觉得灯光太亮或太暗，可以灵活调整——看书时开主灯+台灯，看电视时只开灯带，既能省电又能保护眼睛。

最后提醒大家，老式白炽灯因能耗高已全面停产，节能灯（荧光灯）也在逐步淘汰。如果家中还有这类灯具，建议尽早更换成LED灯。以每天开灯5小时计算，一盏20瓦的LED灯比60瓦白炽灯一年能省70度电，电费节省超40元。选对一盏灯，既能照亮温馨的家，也能为晚年生活添一份明亮与安心。

另对上一篇文章的错误进行改正，国标教室照明度为300lxu

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